Dieses Zitat beschreibt, wie wichtig die mentale Vorbereitung bzw. das Gehirn beim Erreichen von Erfolgen aller Art ist. Ursprünglich stammt der Ausspruch aus dem Sport. Dort ist Mentaltraining schon lange fest etabliert. Nahezu kein Spitzensportler verzichtet auf dieses Element in der Wettkampfvorbereitung. Egal, ob alleine oder zusammen mit der Mannschaft: mental wird fast genauso intensiv […]
Die stärkste mentale Beeinflussung
Oft stellt sich die Frage, welche Art der mentalen Programmierung denn nun die stärkste sei. Hypnose-CDs? Arbeit mit dem Neuro Programmer? Audio-visuelles Entrainment mit Mind Machines? Selbsthypnose? Unserer Meinung nach ist das effektivste, was ihr machen könnt, verschiedene Methoden zu kombinieren. Unsere Lieblings-Kombi ist: Ihr nehmt eine Hypnose-CD (z.B. von Chris Mulzer gibt es die […]
Suggestionen in der Du- oder Ich-Form?
Gestern hat mir eine NeuroLetter-Abonnentin geschrieben, dass Sie sich wundere, warum die kostenlosen Suggestionen in der Du-Form aufgenommen seien. Sie selber verwendet immer Ich-Suggestionen und wollte jetzt den Grund für das „Du“ wissen. Im Prinzip sind Ich-Suggestionen die Stärksten. Niemand außer Ihnen selbst kann über Sie „Ich bin“ sagen. Das weiß Ihr Unterbewusstsein und misst […]
Mentaltraining – liegen oder sitzen?
Oft kommt die Frage auf, ob man beim Mentaltraining (z.B. bei Selbsthypnose, bei der Anwendung des Neuro Programmers und/oder einer Mind Machine) liegen oder sitzen sollte. Die Antwort: es kommt darauf an… Manche Menschen schlafen beim Liegen sehr schnell ein. Das ist natürlich ein Vorteil am Abend, verhindert aber viele Techniken des mentalen Trainings, bei […]
Sind Subliminals wirksam?
In diesem Artikel wollen wir uns der Frage widmen, ob Subliminals tatsächlich wirksam sind oder nicht. Handelt es sich dabei um eine seriöse Form des Mentaltrainings oder sollte jeder eher die Finger von den Subliminals oder auch Silent Subliminals lassen? Silent Subliminals – Funktionieren sie wirklich? Bei der Beobachtung von Subliminals muss man grundlegend zwischen […]