Introvision ist eine spezielle Art von Mentaltraining, das ständig gestressten Menschen und ebenso Sportlern helfen soll, Blockaden zu lösen. Die Erfinderin Angelika Wagner, Professorin für pädagogische Psychologie, sowie Burnout-Forscher sind vom Erfolgsrezept Introvision überzeugt. Mentaltraining als „Innenschau“ Vor wenigen Jahren hat Angelika Wagner, Psychologieprofessorin an der Universität Hamburg, eine neue Psychotechnik empirisch untersucht und praktisch […]
Mentaltraining im Spiegel
Da staunte ich heute nicht schlecht, als ich im Spiegel die Artikelüberschrift „Introvision: Mentaltraining fasziniert Forscher und Sportler“ fand. Mentaltraining im Spiegel? Das ist doch mal was… Der Artikel beschreibt eine Mentaltrainings-Technik namens Introvision. Dabei geht es im Wesentlichen um das gezielte Beobachten innerer Wahrnehmungen und Gefühle. Dadurch lassen sich mentale Blockaden, innere Konflikte, Stresssituation […]