Wer aufgrund des Titels vermutet, dass es in diesem Buch nur um Mentaltraining, wie wir es hier auf der Homepage definiert haben, geht, der liegt falsch.
Deutschlands erfolgreichster Erfolgstrainer geht weit über das eigentliche mentale Training hinaus und liefert damit vielleicht sein bestes Buch überhaupt ab. Buchstäblich jeder mentale Aspekt des persönlichen Erfolgs wird angesprochen.
Zu allererst erklärt Enkelmann, was Mentaltraining überhaupt ist, wie es funktioniert und was es bewirken kann. Auch die Wirkungsweise des Gehirns und des Unterbewusstseins bekommt man anschaulich dargestellt. Anhand mehrerer Tests wird der Leser aufgefordert, sein eigenes Denken unter die Lupe zu nehmen und hier vielleicht eigene Schwächen aufzudecken. Natürlich steht neben jeder möglichen Schwäche auch gleich der passende Lösungsvorschlag.
Im zweiten Teil soll sich der Leser noch genauer mit sich selbst auseinander setzen. Kapitel über Selbstachtung, Persönlichkeitsentwicklung usw. führen schließlich zu Beschreibungen der Zielsetzung, des Erfolgsdenkens, Selbstorganisation und Selbstmanagement, Entscheidungskraft und dem großen Ziel des Buches, der persönlichen Freiheit. All das wird immer wieder durch Beispiele aus der Praxis und zahlreiche Übungen und Tests erweitert, anhand derer man das Gelesene direkt auf sein eigenes Leben anwenden kann.
Teil 3 schließlich widmet sich dem eigentlichen Mentaltraining. Verschiedene Entspannungstechniken sollen den Übenden in den Alpha-Zustand führen. Was genau man in diesem Zustand machen soll, erklärt Enkelmann natürlich auch. Es folgen Beispiele zum Stimmtraining, Autosuggestion und Visualisierungen, die die auf unserer Homepage vorgestellten Informationen hervorragend ergänzen.
Am Ende des Buches werden dann noch verschiedene Einsatzbereiche und Anwendungsmöglichkeiten des Mentaltrainings vorgestellt: Sport, Beziehung, Job und Karriere usw. Alles natürlich wieder durch Praxisbeispiele und Übungen aufgelockert.
Fazit: Ein hilfreiches Buch in typischem Enkelmann-Stil Wie bei allen Büchern dieser Art gilt: Nur das Lesen allein nützt nichts, man muss es anwenden! Den Bogen dazu schlägt die beiliegende CD, auf der ein Ausschnitt aus einem Vortrag sowie ein komplettes Mentaltraining zu hören ist.
Klappentext
Erfolg beginnt im Kopf, denn Gedanken besitzen Macht. in der Kraftzentrale unterbewusstsein liegen die Grundlagen für Erfol bzw. Nicht-Erfolg. Zugang zu seinen eigenen Kraftreserven findet man im Zustand der Entspannung, aus dem heraus man sein Leben bewusster und erfolgreicher gestalten kann.
Der Erfolgstrainer Nikolaus B. Enkelmann erklärt in diesem Buch die Grundlagen und den Nutzen von Mentaltraining. Im Praxisteil werden konkrete Anwendungsmöglichkeiten vorgestellt, mit denen der Leser sich selbst in den Alpha-Zustand, den Zustand der Entspannung, versetzen kann. Erleichtert wird dies durch beiliegende Audio-CD, auf der Autosuggestionen – vom Autor selbst gesprochen – zu hören sind.
„In diesem Grundlagenbuch geht Nikolaus B. Enkelmann über all seine vorhergehenden Werke hinaus und weist auf die stärksten Erfolgsprinzipien und Möglichkeiten des Unterbewusstseins hin. Er nimmt Sie bei der Hand und zeigt Ihnen, wie Sie Ihr volles Potential nutzen können, um in Ihrem Leben etwas Wunderbares zu vollbringen. Er lehrt Sie, die Macht des Unterbewusstseins, den inneren Riesen, vor Ihren Lebenswagen zu spannen.“ Brian Tracy
Inhaltsangabe (gekürzt)
Grundgesetze der Lebensentfaltung
Teil 1: Grundlagen des Mentaltrainings
Was ist Mentaltraining, Unser Gehirn, Kraftzentrale Unterbewusstsein, Der Alpha-Zustand, usw.
Teil 2: Was können Sie mit Mentaltraining erreichen
Neue Perspektiven gewinnen, Selbstachtung gewinnen, Zur Persönlichkeit werden, Erfolg erreichen, Ziele setzen, Organisieren Sie sich usw.
Teil 3: Praxis Mentaltraining
Entspannen Sie sich jetzt, Lassen Sie los, Die tiefenwirksame Stimme, Die Autosuggestion, Die Imagination, Mentaltraining in verschiedenen Lebensbereichen, usw.
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